Обращаем внимание, что несовершеннолетние допускаются в зал только с разрешения родителей.
| ПОНЕДЕЛЬНИК | |
| 9.00-9.50 | Яна Ильюхина, САМБО. ДЗЮДО (1-2 год обучения и новички (8-10 лет ) |
| 10.00-10.50 | Яна Ильюхина, САМБО. ДЗЮДО (1-2 год обучения и новички (11-13 лет ) |
| 16.00-17.15 | Сергей КРОТОВ КАРАТЕ (синие пояса и старше) |
| 17.30-18.15 | Сергей КРОТОВ КАРАТЕ (новички) |
| 18.00-18.50 | Юлия Леуш, МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ С ЭЛЕМЕНТАМИ КРОССФИТ (подростки 14+ и взрослые) |
| 18.30-19.50 | Сергей КРОТОВ КАРАТЕ (оранжевые пояса) |
| 19.00-19.50 | Юлия Леуш, МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ С ЭЛЕМЕНТАМИ КРОССФИТ (подростки 14+ и взрослые) |
| 20.00-20.50 | Дмитрий Милюша БОКС (дети 8-13 лет, 14 лет и старше, взрослые) |
| ВТОРНИК | |
| 8.30-9.15 | Сергей КРОТОВ КАРАТЕ (ГНП ) |
| 9.30-10.50 | Сергей КРОТОВ КАРАТЕ ( 2 и последующих годов обучения) |
| 16.00-16.50 | Яна Ильюхина, САМБО. ДЗЮДО (новички (8-13 лет ) |
| 17.00-17.55 | Яна Ильюхина, САМБО. ДЗЮДО (1-2 год обучения (8-13 лет ) |
| 18.00-18.50 | Дарья ДЕТСКАЯ КОРРЕКЦИОННО ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА С ЭЛЕМЕНТАМИ ГИМНАСТИКИ (дети 5-8 лет) проводится в зале №3 |
| 18.05-19.00 | Яна Ильюхина, САМБО. ДЗЮДО 1-3 год обучения ( 6-7 лет) новички нет набора |
| 19.10-20.00 | Виктория ЙОГА (проводится в зале №3) |
| 19.10-20.00 | Яна Ильюхина, САМБО. ДЗЮДО 3-5 год обучения (9-13 лет) |
| 20.10-21.30 | Яна Ильюхина СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА ММА (дзюдо, самбо, рукопашный бой, грепплинг, самозащита, бокс) (подростки 14+ и взрослые) |
| СРЕДА | |
| 8.30-9.50 | Евгений Немчевский КАРАТЕ (8-14 лет, 3 и последующий год обучения) |
| 9.00-9.50 | Яна Ильюхина, САМБО. ДЗЮДО (1-2 год обучения и новички (8-10 лет ) |
| 10.00-10.50 | Яна Ильюхина, САМБО. ДЗЮДО (1-2 год обучения и новички (11-13 лет ) |
| 10.00-11.20 | Евгений Немчевский КАРАТЕ (4-12 лет, новички + 2 год обучения) |
| 16.30-17.50 | Евгений Немчевский КАРАТЕ (8-14 лет, 3 и последующий год обучения) |
| 18.00-18.50 | Евгений Немчевский КАРАТЕ (4-12 лет, новички + 2 год обучения) |
| 18.00-18.50 | Юлия Леуш, МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ С ЭЛЕМЕНТАМИ КРОССФИТ (подростки 14+ и взрослые) |
| 19.00-20.20 | Евгений Немчевский КАРАТЕ (12 лет и старше, новички, взрослые) |
| 19.00-19.50 | Юлия Леуш, МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ С ЭЛЕМЕНТАМИ КРОССФИТ (подростки 14+ и взрослые) |
| 20.00-20.50 | Дмитрий Милюша БОКС (дети 8-13 лет включительно , 14 лет и старше, взрослые) |
| 20.30-21.20 | Светлана ЗДОРОВАЯ СПИНА проводится в зале №3 |
| ЧЕТВЕРГ | |
| 8.30-9.15 | Сергей КРОТОВ КАРАТЕ (ГНП ) |
| 9.30-10.50 | Сергей КРОТОВ КАРАТЕ ( 2 и последующих годов обучения) |
| 16.00-17.15 | Сергей КРОТОВ КАРАТЕ (синие пояса и старше) |
| 16.00-16.50 | Яна Ильюхина, САМБО. ДЗЮДО (новички (8-13 лет ) |
| 17.00-17.55 | Яна Ильюхина, САМБО. ДЗЮДО (1-2 год обучения (8-13 лет ) |
| 17.30-18.15 | Сергей КРОТОВ КАРАТЕ (новички) |
| 18.00-18.50 | Дарья ДЕТСКАЯ КОРРЕКЦИОННО ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА С ЭЛЕМЕНТАМИ ГИМНАСТИКИ (дети 9-14 лет) проводится в зале №3 |
| 18.05-19.00 | Яна Ильюхина, САМБО. ДЗЮДО 1-3 год обучения (6-7 лет) новички нет набора |
| 18.30-19.50 | Сергей КРОТОВ КАРАТЕ (оранжевые пояса) |
| 19.10-20.00 | Виктория ЙОГА (проводится в зале №3) |
| 19.10-20.00 | Яна Ильюхина, САМБО. ДЗЮДО 3-5 год обучения (9-13 лет ) |
| 20.10-21.00 | Ольга ПИЛАТЕС проводится в зале №3 |
| 20.10-21.30 | Яна Ильюхина СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА ММА (дзюдо, самбо, рукопашный бой, грепплинг, самозащита, бокс) (подростки 14+ и взрослые) |
| ПЯТНИЦА | |
| 8.30-9.50 | Евгений Немчевский КАРАТЕ (8-14 лет, 3 и последующий год обучения) |
| 10.00-11.20 | Евгений Немчевский КАРАТЕ (4-12 лет, новички + 2 год обучения) |
| 16.30-17.50 | Евгений Немчевский КАРАТЕ (8-14 лет, 3 и последующий год обучения) |
| 18.00-18.50 | Евгений Немчевский КАРАТЕ (4-12 лет, новички + 2 год обучения) |
| 18.00-18.50 | Юлия Леуш, МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ С ЭЛЕМЕНТАМИ КРОССФИТ (подростки 14+ и взрослые) |
| 19.00-20.30 | Евгений Немчевский КАРАТЕ (12 лет и старше, новички, взрослые) |
| 19.00-19.50 | Юлия Леуш, МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ С ЭЛЕМЕНТАМИ КРОССФИТ (подростки 14+ и взрослые) |
| 20.00-20.50 | Ольга КЛАССИЧЕСКИЙ СТРЕЧИНГ проводится в зале №3 |
| 20.00-20.50 | Дмитрий Милюша БОКС (дети 8-13 лет включительно , 14 лет и старше, взрослые) |
| СУББОТА | |
| 9.30-10.50 | Евгений Немчевский КАРАТЕ (8-14 лет, 3 и последующий год обучения) |
| 12.00-12.50 | Дарья ДЕТСКАЯ КОРРЕКЦИОННО ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА С ЭЛЕМЕНТАМИ ГИМНАСТИКИ (дети 5-8 лет)проводится в зале №3 |
| 13.00-13.50 | Дарья ДЕТСКАЯ КОРРЕКЦИОННО ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА С ЭЛЕМЕНТАМИ ГИМНАСТИКИ (дети 9-14 лет)проводится в зале №3 |
| ВОСКРЕСЕНЬЕ | |
Зеленым цветом — Время совместного проведения в зале нескольких видов занятий