|
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
|
|
|
|
9.00-9.50 |
Ольга КЛАССИЧЕСКИЙ СТРЕЧИНГ |
|
10.00-10.50 |
Ольга СТРЕЧИНГ В ГАМАКЕ |
|
|
|
|
17.30-18.20 |
Олеся Full body ( силовая ) |
|
18.30-19.20 |
Мирослава TABATA |
|
19.30-20.20 |
Мирослава STEP MIX |
|
20.30-21.20 |
Альбина JUMPING FITNESS |
|
|
|
|
|
ВТОРНИК |
|
|
|
|
9.00-9.50 |
Мирослава ФУНКЦИОНАЛЬНО СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ |
|
|
|
|
17.00-17.50 |
Дарья ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ |
|
18.00-18.50 |
Дарья ДЕТСКАЯ КОРРЕКЦИОННО ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА С ЭЛЕМЕНТАМИ ГИМНАСТИКИ (дети 5-8 лет) проводится в зале №3 |
|
18.00-18.50 |
Олеся ЗДОРОВАЯ СПИНА C ФИТБОЛОМ |
|
19.00-19.50 |
Дарья ДЕТСКАЯ КОРРЕКЦИОННО ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА С ЭЛЕМЕНТАМИ ГИМНАСТИКИ (дети 9-14 лет) |
|
19.10-20.00 |
Виктория ЙОГА (проводится в зале №3) |
|
20.00-20.50 |
Альбина JUMPING FITNESS |
|
21.00-21.50 |
Ольга ПИЛАТЕС ПРИ СВЕЧАХ |
|
|
|
|
|
СРЕДА |
|
|
|
|
9.00-9.50 |
Ольга КЛАССИЧЕСКИЙ СТРЕЧИНГ |
|
10.00-10.50 |
Ольга СТРЕЧИНГ В ГАМАКЕ |
|
|
|
|
17.30-18.20 |
Олеся FUNCTIONAL BAR ( боди-бар и степ ) |
|
18.30-19.20 |
Мирослава ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ |
|
19.30-20.20 |
Мирослава ПИЛАТЕС |
|
20.30-21.20 |
Светлана ЗДОРОВАЯ СПИНА ( проводится в зале №3 ) |
|
20.30-21.20 |
Ольга СТРЕЧИНГ В ГАМАКЕ |
|
|
|
|
|
ЧЕТВЕРГ |
|
|
|
|
9.00-9.50 |
Мирослава ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ |
|
10.30-11.20 |
Дарья ДЕТСКАЯ КОРРЕКЦИОННО ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА С ЭЛЕМЕНТАМИ ГИМНАСТИКИ (дети 9-14 лет) |
|
|
|
|
17.00-17.50 |
Дарья ДЕТСКАЯ КОРРЕКЦИОННО ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА С ЭЛЕМЕНТАМИ ГИМНАСТИКИ (дети 5-8 лет) |
|
18.00-18.50 |
Олеся КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА + МФР |
|
18.00-18.50 |
Дарья ДЕТСКАЯ КОРРЕКЦИОННО ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА С ЭЛЕМЕНТАМИ ГИМНАСТИКИ (дети 9-14 лет) проводится в зале №3 |
|
19.10-20.00 |
Виктория ЙОГА ( проводится в зале №3 ) |
|
19.00-19.50 |
Ольга СТРЕТЧИНГ В ПОЛЕТЕ (гамаки) |
|
20.10-21.00 |
Ольга ПИЛАТЕС ( проводится в зале №3 ) |
|
20.15-21.05 |
Альбина JUMPING FITNESS |
|
|
|
|
|
ПЯТНИЦА |
|
|
|
|
17.30-18.20 |
Олеся ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ( 45*15 ) |
|
18.30-19.20 |
Мирослава ФУНКЦИОНАЛЬНО СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ |
|
19.30-20.20 |
Мирослава SIMETRIKA |
|
20.30-21.20 |
Светлана ЗДОРОВАЯ СПИНА |
|
|
|
|
|
СУББОТА |
|
|
|
|
9.45-10.35 |
Мирослава ПИЛАТЕС |
|
11.00-11.50 |
Мирослава КРУГОВОЙ ТРЕНИНГ проводится в зале №3 |
|
11.00-11.50 |
Ольга СТРЕЧИНГ В ПОЛЕТЕ (гамаки) |
|
12.00-12.50 |
Ольга СТРЕЧИНГ В ПОЛЕТЕ (гамаки) |
|
12.00-12.50 |
Дарья ДЕТСКАЯ КОРРЕКЦИОННО ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА С ЭЛЕМЕНТАМИ ГИМНАСТИКИ (дети 5-8 лет)проводится в зале №3 |
|
13.00-13.50 |
Дарья ДЕТСКАЯ КОРРЕКЦИОННО ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА С ЭЛЕМЕНТАМИ ГИМНАСТИКИ (дети 9-14 лет)проводится в зале №3 |
|
14.00-14.50 |
Дарья ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ |
|
|
|
|
|
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
|
|
|
|
16.00-16.50 |
Светлана ЗДОРОВАЯ СПИНА |
|
|
|
